ZubereitungBuchweizen lt. Kochanleitung garen.Karotten und gelbe Rüben schälen, in Würfel schneiden und knackig kochen.Zwiebel, Knoblauch, gewürfelte Karotten und gelbe Rüben in Olivenöl anschwitzen, gekochten abgetropften Buchweizen dazugeben und mitrösten.Geriebenen Emmentaler von Schärdinger untermischen, frisch gehackte Petersilie dazugeben, salzen und pfeffern.Mit Sauerrahm und frischer Kresse servieren. Unser Tipp Statt dem Buchweizen kann z.B. Quinoa oder Dinkelreis verwendet werden.Zubereitungsdauer40 MinutenSchwierigkeitsgradLeichtMengenangabe für5 Personen Zur Übersicht Weitere Genusstipps Erdbeer Traum Cocktail 10 MinutenLeicht5/5 neuÖsterkron-Eis1 StundeMittel5/5 Protein Cottage Cheese Ice Cream15 MinutenLeicht5/5 Apfelstrudel-Eis1 StundeMittel4/5 Würzig-rauchige Käsemuffins30 MinutenLeicht4/5 Kräutersalat mit gegrilltem Camembert30 MinutenLeicht5/5