ZubereitungBuchweizen lt. Kochanleitung garen.Karotten und gelbe Rüben schälen, in Würfel schneiden und knackig kochen.Zwiebel, Knoblauch, gewürfelte Karotten und gelbe Rüben in Olivenöl anschwitzen, gekochten abgetropften Buchweizen dazugeben und mitrösten.Geriebenen Emmentaler von Schärdinger untermischen, frisch gehackte Petersilie dazugeben, salzen und pfeffern.Mit Sauerrahm und frischer Kresse servieren. Unser Tipp Statt dem Buchweizen kann z.B. Quinoa oder Dinkelreis verwendet werden.Zubereitungsdauer40 MinutenSchwierigkeitsgradLeichtMengenangabe für5 Personen Zur Übersicht Weitere Genusstipps Tomaten-Tarte1 Stunde 30 MinutenMittel5/5 Cheeseburger Bowl30 MinutenLeicht5/5 Baked Oats mit Himbeeren35 MinutenLeicht5/5 Weinplatte25 MinutenLeicht5/5 Frischer Zitronengugelhupf2 StundenMittel4/5 Saftiges Bananenbrot1 Stunde 10 MinutenMittel3/5